Alimentos y bebidas que manchan los dientes

 

 

Nuestros dientes permanecen limpios con un cepillado correcto, uso de interdental e hilo dental y colutorios.

Pero existen alimentos y bebidas que hacen que nuestros dientes no se mantengan con un color natural, y que incluso se careen.

Lista de alimentos que producen tinción:

 

 

  • Vino

– Tanto el vino blanco como el tinto producen cambio de color. Lógicamente, el vino tinto produce una mayor tinción por su composición. Éste posee ácidos, taninos y cromógenos.

-Su consumición de forma periódica puede producir un color púrpura.

  • Café

-Es una de las bebidas que más cambio de color produce debido a su alta concentración de cromógenos.

  • Refrescos, bebidas azucaradas, bebidas energéticas, bebidas gaseosas.

-Tienen una alta concentración de azúcar que contribuye más que a cambio de color a producir caries.

-Las bebidas energéticas debido a su acidez pueden incluso producir severos daños en los dientes.

-Claramente contiene taninos.

-Los tés más dañinos son el té negro y té rojo.  El té negro produce un color negruzco y el té rojo un color amarillento.

  • Frutas y verduras de color intenso

-Aquí están involucrados las moras, los arándanos, las cerezas, y verduras como la remolacha.

  • Salsa de soja y vinagre

-Por lo obvio, son capaces de producir problemas como caries.

  • Tabaco

-Simplemente, NICOTINA.

  • Colutorios de Clorhexidina

-La Clorhexidina en concentraciones alta y de forma periódica produce unas manchas típicas cerca de la encía difíciles de quitar.

Alimentos que ayudan a tener un color más blanquecino en los dientes:

 

 

  • Frutas y verduras

-Principalmente tenemos la manzana. Estas frutas producen aumento de saliva.

-Cambien tenemos en este grupo las zanahorias, el apio, las espinacas, la coliflor, y las judías verdes.

  • Leche

-El ácido láctico produce aumento de saliva, además contiene calcio que ayuda a mejorar el estado de los dientes.

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