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Higiene 6 – Irrigadores, reveladores de placa, …etc.

REVELADORES DE PLACA

Loe reveladores de placa ayudan a “chivarnos” donde tenemos placa en los dientes para mejorar nuestro cepillado o mejorar el cepillado de los más pequeños.

Pueden venir en los siguientes formatos:

– Colutorios

Es un colutorio distinto a los demás, ya que tiene un componente que tiñe la placa revelándola.

 Se puede usar tras el cepillado para detectar qué nos falta mejor en la higiene o antes del cepillado para que nos guie.

– Tableta

Las tabletas son caramelos que se pueden ir chupando para que vayan adheriendo al diente.

Se puede usar tras el cepillado para detectar qué nos falta mejor en la higiene o antes del cepillado para que nos guie.

– Gel

Este gel lo usamos en clínica previa a la higiene para poder enseñarle al paciente donde debe mejorar en su cepillado.

IRRIGADORES

Están diseñados para maximizar la efectividad y facilidad de uso en el control de la placa bacteriana.

En tan sólo 3 segundos, los irrigadores bucales eliminan una gran cantidad del biofilm oral (placa bacteriana) depositado en los dientes, las encías y los lugares de difícil acceso, gracias a la aplicación directa de un chorro pulsátil de agua o colutorio.

El uso de los irrigadores bucales después del cepillado proporciona una mejora significativa de la salud de las encías: controla la inflamación de las encías y la gingivitis, a la vez que reduce el sangrado. Además, ofrece una mayor sensación de limpieza y frescor de toda la cavidad bucal.

Está clínicamente probado que los irrigadores en combinación con el cepillado manual consiguen una eficacia hasta el 93% superior en la mejora de la salud de las encías respecto a usar solamente el cepillado manual.

 La irrigación bucal está indicada en personas que quieren una limpieza en profundidad, en portadores de ortodoncia y portadores de implantes que necesitan una higiene meticulosa ya que tienden a acumular más biofilm oral (placa bacteriana) y en personas con necesidades concretas como diabéticos y personas con enfermedad periodontal.

Por último, en la limpieza del área interproximal también se pueden emplear irrigadores bucales, aparatos que aplican un chorro de agua u otra solución.

ESTIMULADORES

El estimulador es la mejor solución si sufres de encías irritadas o doloridas. Este estimulador es diseñado por profesionales de la odontología para promover encías sanas y firmes.

Inspirado por un método tradicional, la punta de goma masajea las encías suavemente y estimula el flujo sanguíneo. Esto puede aliviar el malestar y contribuir a mejorar la salud gingival. También ayuda a eliminar restos de comida y placa que pueden quedar atrapados en los espacios entre los dientes.

CERA

Ayuda a prevenir y aliviar el dolor y la incomodidad causados a veces por los aparatos de ortodoncia. Suelen ser inodora e insípida. Aunque hay en el mercado de sabores diversos ahora también.

Protege la mucosa y la comisura de los labios previniendo la aparición de llagas en la boca. 

Las monodosis precortadas de cera de ortodoncia se adhieren a los alambres o brackets, donde actúan como una potente barrera protectora.

Bibliografía

1 Gorur A, Lyle DM, Schaudinn C, et al. Biofilm removal with a dental water jet. Compend Contin Educ Dent. 2009; 30 (suppl 1): 1-6.

2 Barnes CM et al. J.Clin Dents 2005

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Higiene 5 –Colutorios

Los colutorios no limpian los dientes, no sustituyen a nuestra técnica de higiene (cepillado, cepillo interdental, hilo/seda dental, colutorio). Eso sí, pueden ayudar a eliminar el exceso de restos de comida en los dientes.

Un colutorio sin receta contiene ingredientes que contribuyen a refrescar el aliento, como sabor a menta, pero no contiene flúor, a menos que se indique en la etiqueta.

TIPOS

Según su formulación

Colutorio con alcohol

Colutorio sin alcohol

Colutorio con flúor

Un colutorio con flúor no elimina la placa, sino que protege los dientes de los ácidos producidos por la placa bacteriana, y no sustituye al cepillado y uso de hilo dental. El flúor presente en un colutorio se integra en el esmalte que recubre los dientes, lo que puede contribuir a protegerlos contra la caries en los casos de mayor propensión.

Según su uso

Anticaries

  • Prevención de la caries dental
  • Remineralización del esmalte dental
  • Higiene bucal diaria en adultos

Blanqueadora

  • Utilizar diariamente, para asegurar una buena higiene bucal y devolver y mantener el blanco natural de los dientes.
  • Tras un tratamiento de blanqueamiento realizado en la clínica dental, para alargar y reforzar el efecto blanqueante obtenido.
  • Tras una limpieza bucal profesional, para mantener durante más tiempo los dientes más limpios y sin manchas.
  • Para reforzar la acción de la pasta blanqueadora, por su efecto blanqueante y por llegar a las zonas de difícil acceso.
  • El color blanco natural de los dientes puede perderse debido a manchas de comida, bebidas como el café y el té, tabaco, medicación o incluso
  • Utiliza 10-15 ml dos veces al día durante al menos 30 segundos después del cepillado.

Ortodoncia

  • Personas portadoras de aparatos de ortodoncia.
  • Personas propensas a tener aftas bucales, llagas y heridas.
  • Ayuda a mantener los dientes y encías agradables y sanos durante el tratamiento de ortodoncia. Y, sobre todo ayuda a aliviar y proteger.  

Encías

  • Personas susceptibles a padecer problemas en las encías: encías inflamadas, rojas y sangrantes.
  • Personas con encías delicadas o con predisposición a desarrollar gingivitis como embarazadas, diabéticos y/o inmunodeprimidos, fumadores, personas tratadas con anticoagulantes y pacientes médicamente comprometidos.

Tratamiento de encias

Tipos:

  • Tratamiento: 0.12€ de Clorhexidina (bajo prescripción médica)
  • Mantenimiento: 0.05 o 0.06% de Clorhexidina (bajo prescripción médica)

Sensibilidad

  • Para el cuidado y prevención diaria de dientes y encías sensibles. 
  • Suele ofrecer un alivio rápido y duradero de la sensibilidad dental y su fórmula suave te ayuda a cuidar de los dientes y encías. Este colutorio de acción rápida y larga duración ayuda a proteger y fortalecer tu dentina y esmalte y desensibiliza las terminaciones nerviosas. 

Hidratante

  • Proporciona un suave y eficaz alivio de la boca seca. No lleva alcohol y actúa con rapidez para lubricar y proteger los tejidos delicados de la boca.
  • La boca seca puede ocurrir cuando la producción de saliva disminuye. La saliva actúa como una especie de barrera que impide que las bacterias entren en el cuerpo a través de la boca.
  • La saliva desempeña un papel vital a la hora de proteger nuestra salud y bienestar general. Por lo tanto, la boca seca puede provocar caries, mal aliento, placa dental, úlceras, encías retraídas o pérdida de dientes.
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Higiene 4 – Higiene Interproximal (seda, cinta, cepillos interdentales) -

CEPILLOS INTERDENTALES

Los cepillos interdentales son cepillos especialmente diseñados con un cabezal estrecho que se ajusta a los espacios entre los dientes. Deberían utilizarse además de su cepillado habitual y sustituirse cada semana por motivos de higiene.

Si te decides por un cepillo interdental, es importante elegir uno que se ajuste a los espacios entre sus dientes. No introduzcas nunca un cepillo a la fuerza en un espacio demasiado pequeño para el mismo. Hay medidas desde 0.2 a 2.7. Y pueden ser rectos o angulados de 90 grados.

Hay que tener presente que las primeras veces que se emplean métodos mecánicos de limpieza interproximal, las encías pueden sangrar un poco; pero este sangrado va desapareciendo conforme las encías están más limpias y sanas.

HILO DENTAL / SEDA DENTAL

Ayudan a la penetración en los espacios interproximales por los espacios más estrechos, previniendo dañar los tejidos blandos.

Hay dos tipos, y los dos pueden ir con cera o sin cera:

  1. Hilo dental
  2. Seda dental

El hilo o cinta dental es más adecuado para aquellos pacientes con espacios interproximales anchos o con fácil acceso entre los dientes, mientras que la seda dental es ideal en personas  con dientes muy juntos, con apiñamientos o con espacios interproximales muy estrechos.

Aplicador hilo dental

El aplicador de seda dental es un dispositivo automatizado indicado para facilitar la utilización de las sedas/cintas dentales.

Enhebrador dental

Facilita y guía la entrada de sedas y cintas dentales en espacios reducidos.

El enhebrador ayuda a introducir la seda o cinta dental en los espacios interproximales y espacios de difícil acceso gracias a su punta semirrígida que facilita su entrada. Está recomendado en portadores de ortodoncia, implantes, prótesis, y para las personas que tengan dificultad con el uso de la seda o cinta dental.

Insertan el hilo dental entre los dientes de forma rápida y sencilla. Para que puedas limpiar eficazmente alrededor de los alambres y los brackets.

Bibliografía

  1. Dental Health Foundation. Oral Health. (Fecha de acceso: 25/01/2017)
  2. World Health Organization. Media Center. Oral health. Fact sheet N°318. April 2012.
  3. Prasad M, Patthi B, Singla A et al. The Clinical Effectiveness of Post-Brushing Rinsing in Reducing Plaque and Gingivitis: A Systematic Review. J Clin Diagn Res. 2016 May;10(5):ZE01-7. doi: 10.7860/JCDR/2016/16960.7708.
  4. Serrano-Granger J, Herrera D. La placa dental como biofilm. ¿Cómo eliminarla? RCOE, 2005, Vol 10, Nº4, 431-439.
  5. Sirvent Encinas F, García Barbero E. Biofilm. Un nuevo concepto de infección en Endodoncia. Endodoncia 2010; 28(4): 241-256.
  6. Herrera D, Rodríguez-Casanovas HJ, Herrera Pombo JL. Diabetes y Enfermedades periodontales. Informe SEPA-Sociedad Española de Periodoncia/Fundación SED-Sociedad Española de Diabetes. (Fecha de acceso: 25/1/2017)
  7. Oral Health Foundation. El cuidado de los dientes. Cuidado preventivo e higiene oral. (Fecha de acceso: 25/1/2017)
  8. American Dental Association. Flossing. (Fecha de acceso: 25/01/2017)
  9. NHS Choices. Why should I use interdental brushes? (Fecha de acceso: 25/01/2017)
  10. Gorur A, Lyle DM, Schaudinn C, et al. Biofilm removal with a dental water jet. Compend Contin Educ Dent. 2009; 30 (suppl 1): 1-6.
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Higiene 3 - Pastas dentífricas -

Cada vez hay más marcas de pastas de dientes en el mercado. Lo único que necesita saber es el uso concreto de cada una de ellas.

Tipos de pastas

Para Bebes

  • Indicado para aliviar las molestias y proteger las encías durante la erupción dental.
  • Se necesita aplicar una pequeña cantidad de gel bálsamo con el tamaño de un guisante sobre un dedal de silicona adaptado a las delicadas encías del bebé, sobre la yema del dedo limpio, o sobre una gasa y realizar un suave masaje sobre la encía enrojecida del bebé.

Para niños

  • Está destinada para la higiene bucal diaria en niños de 2 a 6 años.
  • Formulado especialmente para mantener sanos los dientes temporales en niños mayores de 2 años.
  • Por su bajo índice de abrasividad no daña los dientes durante el cepillado.
  • Cepillar cuidadosamente los dientes 2 veces al día, mínimo durante 2 minutos, preferentemente después de la comida y antes de acostarse.
  • Se recomienda no enjuagar la boca con agua tras usar el dentífrico, tan sólo escupir el exceso de gel que quede en la boca para que el flúor permanezca más tiempo en contacto con los dientes.
  • Se recomienda supervisar el cepillado por parte de un adulto.

Para adolescentes

  • Está destinada para la higiene bucal diaria en niños mayores de 6 años.
  • Especialmente formulado para la higiene bucodental de niños de más de 6 años, cuando se inicia la erupción de la dentición definitiva.
  • Por su bajo índice de abrasividad no daña los dientes durante el cepillado.
  • Aplicar una cantidad de 1 a 2 cm .
  • Cepillar cuidadosamente los dientes al menos 2 veces al día, mínimo durante 2 minutos, preferentemente después de la comida y antes de acostarse.
  • Se recomienda no enjuagar la boca con agua tras usar el dentífrico, tan sólo escupir el exceso de gel que quede en la boca para que el flúor permanezca más tiempo en contacto con los dientes.

Anticaries

  • Se trata de la variedad más extendida y se caracteriza por su contenido en flúor. Además de combatir la placa, este mineral disminuye la sensibilidad dental y favorece el proceso de remineralización.
  • Prevención de la caries dental.
  • Higiene bucal diaria en adultos
  • Apta para personas celíacas

Efecto blanqueante

  • Hablamos de “efecto” con toda la intención pues estas pastas de dientes no blanquean propiamente como lo hacen los tratamientos específicos para tal fin. Lo que consiguen es simplemente aclarar ligeramente el color del esmalte y que dependiendo del esmalte de cada persona puede tener un resultado menor o mayor. Son muy prácticos para eliminar ciertas manchas de café, tabaco, etc.
  • Continuación de un blanqueamiento dental realizado en clínica.

Encías

  • Personas susceptibles a padecer problemas en las encías: encías inflamadas, encías rojas y encías sangrantes.
  • Personas con encías delicadas, con predisposición a desarrollar gingivitis como embarazadas, diabéticos y/o inmunodeprimidos, fumadores, personas tratadas con anticoagulantes y pacientes médicamente comprometidos.

Enfermedades periodontales

  • La acción antiinflamatoria y bactericida de ciertos componentes (clorhexidina, triclosán, hexitidina) ayuda frente a la aparición de gingivitis o periodontitis (inflamación y sangrado de encías). Este tipo de pastas de dientes deben estar prescritas por un odontólogo.

Ortodoncia

  • Personas portadoras de aparatos de ortodoncia.
  • Personas propensas a tener aftas bucales, llagas y heridas.
  • Este dentífrico ofrece una mayor prevención contra la caries y protección de las encías.

Sensibilidad dental

  • Gracias a su contenido pueden contribuir a tapar los poros que se producen en la dentina y que pueden llegar a conectar con los nervios del diente, provocando la reacción a los diferentes cambios de temperatura y a sabores. La hipersensibilidad mejora con su uso, pero reaparece si se deja de utilizar.

Sequedad de boca – Boca Seca

  • Ofrece un alivio inmediato y duradero de la boca seca y ayudarte a lidiar con los desafíos de la higiene bucal como resultado de la misma.

Halitosis

  • Personas que refieran halitosis y enfermedad de las encías 
  • Que sigan dietas ricas en proteínas 
  • Que consulten por dolor en la garganta y presenten faringitis o alguna infección de garganta
  • Que su ámbito cercano les haya comentado que padecen mal aliento de forma continua 
  • Que busquen una pasta dentífrica de uso diario que aporte frescor 
  • Pasta de dientes para fumadores/ Para el Envejecimiento
  • Prevención del envejecimiento bucal en personas mayores de 45 años.
  • Se recomienda su uso especialmente en fumadores.

Flúor en pasta de dientes

Muchos preguntáis ¿QUÉ CANTIDAD DE FLÚOR USAR PARA CADA EDAD?, pero la respuesta es sencilla, desde el primer diente siempre una cantidad de 1.000 ppm de ion flúor. Si tiene menos no protege nuestros dientes.

Hay algunas pastas que tienen más cantidad, en principi, o con 1.000 es suficiente a menos que os digamos de subir la protección.

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Salud bucodental infantil

HIGIENE

Es importante resaltar la importancia del cepillado y cuidado bucal, incluso en niños pequeños.

Por lo tanto, deberemos introducir hábitos de higiene oral en una fase temprana.

Desde que salen los primeros dientes, es conveniente limpiarlos con una gasas humeadas después de cada toma.

Según vayan saliendo los dientes iremos adaptando el cepillo en función de las necesidades del niño.

El cepillado debe ser realizado por los padres hasta que ellos sean capaces de cepillarse bien por sí solos.

Ayuda situarse detrás del niño, frente a un espejo inclinando su cabeza hacia atrás.

Es conveniente seguir un orden para limpiar todos los dientes por todas sus caras sin olvidar ninguna parte de la boca.

TÉCNICAS DE CEPILLADO

DIETA

No abusar de alimentos ricos en azúcar (refrescos, chucherías, bollería) procurando limitar su consumo y evitar usarlos como premio y entre comidas.

La consistencia de los alimentos debe ser sólida, fomentando la masticación.

CONSEJOS

No picar entre horas, cepillarse los diente y encías después de cada comida. Vigilar la calidad de los alimentos que ingiera el niño.

 

PRIMEROS AUXILIOS PARA LA SALIDA DE UN DIENTE DEFINITO DE LA BOCA

RECOMENDACIONES

  • Recuerde que debe visitar su dentista dos veces al año.
  • Una correcta higiene oral disminuye el riesgo de caries y enfermedad periodontal.
  • Los padres deben ser ejemplo y modelo a seguir en higiene oral y dieta.
  • De 2 años en delante se utilizarán pastas con una concentración de flúor adaptada a su edad y a su riesgo de caries.
  • Se colocará en el cepillo la cantidad equivalente a un grano de arroz o guisante.
  • El adulto debe colocar la pasta de dientes y supervisar el cepillado.
  • Para mejorar la salud bucodental de toda la familia es conveniente evitar el consumo de tabaco en el hogar.
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Salud bucodental en bebés

HIGIENE

Deberéis introducir hábitos de higiene oral en una fase temprana, ya que los niños pequeños corren especial riesgo de tener caries.

Si no han erupcionado los dientes, usaremos una gasa para limpiar las encías después de cada toma. Existen aditamentos en el mercado, para favorecer la higiene oral en esta etapa. Según vayan saliendo los dientes, iremos adaptando el cepillo adecuándolo a las necesidades del niño.

El cepillado dental debe ser realizado por los niños y los padres deberéis repasar y supervisar hasta que el niño demuestre la habilidad suficiente para hacerlo solo (sobre los 8 años).

Los dentífricos y colutorios debes incorporarlos cuando te asegures de que tu hijo no los ingiere con el cepillado o en el enjuague oral. La cantidad de pasta no debe superar el tamaño del guisante.

Recuerda que se debe realizar tres veces al día, siendo el más importante el cepillado nocturno.

LACTANCIA MATERNA

En condiciones normales, la lactancia materna es la opción mas sana y saludable para el desarrollo del niño.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses es suficiente para brindar a los bebes todos los nutrientes necesarios para su pleno desarrollo, además de constituirse en la mejor protección contra las enfermedades del recién nacido.

Su mantenimiento hasta los 6 meses permite un desarrollo facial armónico, disminuye la posibilidad de ingestión de alimentos que contienen azúcar y favorece el adecuado desarrollo dental, ya que interfiere positiva y decisivamente en los niveles de salud del niño.

Sin embargo, la lactancia materna prolongada y a demanda hasta los 2-3 años o más, puede favorecer un cuadro infeccioso de caries, al igual que lo puede producir el biberón.

Los especialistas coinciden en que el problema de aparición de las caries en edades tempranas, depende tanto de la prolongación del tiempo de lactancia, como de la ausencia de medidas higiénicas después de cada una de las tomas.

DIETA

 

  • Sigue los consejos que te indique tu pediatra.
  • No utilices el biberón ni el pecho como sustituto del chupete.
  • Deberás dejar a un lado hábitos perjudiciales como mojar el chupete en miel o en sustancia azucarada, añadir alimentos edulcorantes al biberón (entre ellos zumos y/o batidos). Evitaremos de esta forma que durante la noche se produzca un contacto prolongado de los alimentos sobre la superficie dentaria,.
  • Es importante ir adaptando la consistencia de los alimentos a medida que el niño va creciendo y van erupcionando sus dientes.
  • La masticación tiene un efecto beneficioso en el desarrollo de la boca del niño y ayuda al desarrollo de la musculatura.

CONSEJOS SOBRE MALOS HÁBITOS

Se encuentra ampliamente demostrado que hábitos nocivos como la succión del pulgar y la utilización del chupete prolongada más allá de los dos años, pueden producir alteraciones de los maxilares y de las funciones orales.

No obstante, los investigadores han demostrado que si se consiguen eliminar los hábitos precozmente, se puede producir una normalización espontanea del crecimiento.

TRAUMATISMOS DENTARIOS

Cuando tu hijo comience sus primeros pasos, son frecuentes las caídas y con ello los golpes en los dientes. Si estos se producen, visitamos urgentemente  con la finalidad de minimizar las posibles secuelas en los dientes permanentes.

RECOMENDACIONES

  • Durante el embarazo, podemos asesorarte en relación a establecer una alimentación y hábitos adecuados para favoreces un correctos desarrollo de los dientes de tu futuro bebe.
  • Se recomienda hacer la primera visita al dentista durante el primer año de vida.
  • En situación de normalidad, se sugiere realizar revisiones semestrales de la salud oral de tu hijo.
  • Los padres debéis ser ejemplo y modelos a seguir en higiene y dieta.
  • Los niños nacen con la cavidad oral libre de gérmenes productores de caries. éstos se adquieren de su entorno más cercano, casi siempre de las madres ( a través del contagio directo de los besos, o de los vehículos como la cuchara, etc.). Por ello debes extremar igualmente tu salud oral.

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Deporte y salud dental (I)

Una mala salud dental puede influir negativamente en el rendimiento en el deporte.

La visita al dentista es casi obligatoria realizarla una vez al año tanto en los deportistas profesionales como en los aficionados.

En las revisiones el dentista se puede diagnosticar y tratar problemas ya desarrollados o en desarrollo que harían que al no tratarse su rendimiento descendiese.

guia-hidratacionUn deportista debe cuidar al máximo su cuerpo ya que lo somete a máxima exigencia para acometer la actividad deportiva. Por ello, se recomienda una revisión dental anual, una alimentación saludable, pautas de higiene, y no abusar de bebidas altas en azúcares y energéticas.

Según destaca el Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de Valencia, “la gingivitis, periodontitis, y caries son patologías recurrentes en los deportistas que pueden ocasionar dolor, malestar, infecciones o sensibilidad. Todo ello puede desencadenar en insomnio, problemas de alimentación, y por lo tanto afectar negativamente en su rendimiento. Además, determinadas patologías orales pueden estar relacionadas con inflamaciones en el resto del organismo con el siguiente agravante físico.

Un estudio de la University College of London indica que el 40% de los futbolistas de la Premier League inglesa presenta caries, el 77% gingivitis y el 80% periodontitis.

Mención aparte también merecen los nadadores ya que el contacto con compuestos químicos de la piscina como el cloro ocasiona la creación de depósitos orgánicos de un ligero tono marrón en los dientes como consecuencia de un excesivo depósito de minerales sobre la superficie dental por las alteraciones del Ph. En este caso, este tipo de deportistas necesitaría de dos revisiones anuales.

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Hay que destacar que muchos deportes de riesgo ponen en juego la integridad de las piezas dentales, pues al recibir golpes y forzar la mandíbula podemos sufrir daños en los dientes, debilitándolos o rompiendo sus superficie.

La caries es uno de los principales problemas a los que nos enfrentamos a la hora de tener una buena salud bucal. Es cierto que si mantenemos una correcta higiene y respetamos los tiempos de las comidas y los tipos de comida que nos llevamos a la boca conseguiremos una dentadura de anuncio, pero en el caso de los deportistas esto no es siempre así. Para comenzar la deshidratación que se sufre hace que disminuya la salivación y con ello el aumento de bacterias en la boca. La ingesta de productos energéticos ricos en glucosa hace que el riesgo de caries aumente, al igual que practicar algunos deportes que nos ponen en contacto con productos químicos, como sucede con la natación que nos hace ingerir cloro, o beber bebidas energéticas con un PH bajo…

El bruxismo es otro de los problemas que suelen soportar los deportistas y que hace que poco a poco se desgasten las piezas dentales y su alineación en la cavidad bucal. Este problema habitualmente tiene lugar cuando nos encontramos nerviosos o sometidos a una determinada tensión. En el caso de los deportistas esta tensión la confiere el propio deporte al realizar esfuerzos, que en muchos casos nos hacen apretar demasiado la dentadura y rozar unas piezas dentales con otras. Por ello es necesario y recomendable utilizar una férula de descarga para evitar este problema.

Si eres deportista, no dudes en llamar para pedir tu revisión en Clínica Dental Nuevo Artica.

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